輕熟女的5個保養秘密:30歲女生穿搭/工作/生活看起來年輕有活力

輕熟女的5個保養秘密

|文/Momo|原文出處/職場熊報30+輕熟女上班族的生活保養哲學,這5招讓你年輕好幾歲!|首圖/xFrame


「輕熟女」泛指30歲以上經濟獨立、想法成熟的都會女性,經歷社會的洗禮漸展俐落與幹練,但也不免被人以「姐」相稱而感到懊惱,其實只要透過這5招生活保養,就能讓你年輕好幾歲。

前一天提早準備,從容地出門工作

年過30很多都回不去了,但也有讓年輕妹妹望塵莫及的幹練與成熟,然而我們總會希望能讓人看到更年輕的自己,這時我們應該提早做好準備,畢竟已經不是熬了夜皮膚仍能晶瑩剔透的年紀。

因此在前一天就做好準備很重要,將隔天要出門的衣服搭配好、東西準備好,早起半小時,讓時間成就自己的從容與優雅。

保養皮膚、平時睡眠充足,保持良好精神

年紀漸長雖然智慧與經驗也隨之成熟,但我們卻希望身體能停留在永遠的25歲,人的身體如工具一般,需要時常保養、修繕。

平時就需要徹底做好保養,隨時補充大量水份、擁有充足的睡眠,並擁有正確的飲食與運動習慣,即使不購買昂貴的保養品、化妝品也能培養出健康的肌膚與精神奕奕的神采。

常展現笑容,能年輕至少兩歲

笑,是讓自己變年輕最簡單的方式,因為笑容能讓腦部接受到愉快的心情,活化可製造快感的腦內多巴胺,而且研究發現,臉部表情是左右人們估計一個人實際年齡的重要因素,笑臉與快樂的神情至少會讓人看起來小上實際年紀兩歲。

這是因為人笑起來的時候臉部肌肉會牽動眼尾與嘴角,因此讓人難以分辨笑紋與皺紋之間的差異而顯得年輕,此外,多笑之後還能舒緩壓力,令魅力更為提升!

微笑笑容看起來年輕
除了平時做好身體保養,笑容也看起來年輕。/ 圖:xFrame

化妝妝容適當就好,擁抱自己的不完美

記得十幾二十歲時我們總是急著長大,藉著高跟鞋與濃妝來宣告自己已經是個成熟的女人,然而邁入三十歲,眼角多出細紋,真的想吶喊:好想回到20歲!

這時濃妝已經不一定適合我們,認真保養肌膚並施以適合的彩妝,才是讓肌膚瑕疵變得較不明顯的好方法,而且擁抱自己的不完美,用自信及修養彌補,也是一種「大人」的表現呢!

學習優雅的選購、穿搭服飾

輕熟女的典範令人想到法國女人的優雅。在服裝上,法國女人購買衣服的準則是要剪裁得體、顏色配搭得宜,不講究所謂「符合年齡」的裝扮,他們認為衣服只要自己穿起來覺得舒服自在,就能展現出自信。

而想找到這樣的服飾,我們可以在選購衣服時問自己:這件衣服能襯托我的身材嗎?能反映我的個性、呈現我想要的形象嗎?和我其他擁有的衣服能互相搭配嗎?藉由這樣的審視就能讓我們穿出自己的樣子與態度。

輕熟女優雅的穿搭
找出屬於自己的選衣哲學,由衣服展現出個人自信。/ 圖:Unsplash

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