餐飲店老闆常應酬瘦不了 部彰心理咨商及改變飲食 減重成功

餐飲店老闆常應酬瘦不了 部彰心理咨商及改變飲食 減重成功
賴傳媒 記者爆料網, 合作媒體


 圖說:個管師洪雅琳醫師說，部彰減重班有運動、健康飲食等多項課程，歡迎報名

【賴傳媒、記者爆料網／曾厚銘／彰化報導】

「常要應酬，想減重減不下來，身體也出狀況了！」彰化縣員林市知名的連鎖餐飲「員湘園鴨肉飯」老闆藍偉洲體重達90公斤，為了減重，參加衛福部彰化醫院減重班，經個管師洪雅琳安排心理咨商，再建立飲食觀念，1個月減掉10公斤、腰圍也少了6公分，藍老闆說「身體變輕盈，是人生最美妙的感受！」

  55歲的藍偉洲經營的鴨肉飯店生意越來越好，也陸續開了分店，但他身材卻「走鐘」了。
他說，雖身高173公分，但體重90公斤，健檢發現心血管有阻塞，還做了心導管，膽固醇偏高，總覺得身體很重，動不起來的感覺，過去想要減重，卻被一再而來的應酬破壞掉，近來身體常不適，他想要陪伴家人久一點，因此決定參加減重班。

  課程結束，藍偉洲體重從90公斤降到80公斤，腰圍從104公分縮至98公分。藍偉洲指出，雖然只減了10公斤，但覺得身體變輕盈了，整個人充滿活力，心血管阻塞狀況不再惡化，膽固醇也在持續下降中。他很喜歡上課氣氛及學員間的鼓勵力量，接下來新一期的減重班他也報名了，希望體重再降一些，繼續自己的健康生活養成。

  彰化醫院個管師洪雅琳表示，擁有諮商心理師及健康體重管理師身分的講師蘇琮祺採用心理學切入，讓一再減重失敗的人突破心理障礙，在減重中獲得快樂，課程著重在飲食習慣的養成，只要循環好的飲食方式，自然能健康減重。

  洪雅琳說，減重班已邁入第11個年頭，課程包括生活現況分析、目標設定、飲食、運動等，在課程前後抽血檢驗相關指數及體脂，觀察飲食調控後的身體變化。下一期課程9月17日開始於每週三晚上6點至8點上課，有興趣民眾，諮詢電話04-7088332。

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